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El papel del acompañante en el parto es fundamental: su apoyo y sus ánimos ayudan a la mujer a controlar la situación y sobrellevar mejor el dolor y los nervios.

La mayoría de las mujeres desean que el padre de su hijo sea quien esté a su lado en estos momentos. ¿Qué es lo que se espera de él en el parto? ¿Qué se supone que debe hacer?

Estar acompañada en el parto hace que este sea más rápido, aumenta las posibilidades de que el parto sea natural y no instrumentalizado (que no haga falta una cesárea, o usar fórceps) y contribuye a que la mujer viva la experiencia de manera más positiva.

Implícate desde el principio

El vínculo con el bebé y con la nueva faceta maternal de la pareja comienza en el embarazo. Acompaña a la futura mamá a las pruebas y las ecografías, infórmate, escúchala y comparte también con ella tus deseos e inquietudes, adáptate con la mejor disposición a los cambios en el estilo de vida que tendrá que hacer la embarazada durante los meses previos: horarios, comidas… Los cursos de preparación al parto no son solo para las madres: en ellos los futuros papás pueden resolver sus dudas, tanto emocionales como prácticas, además de aprender técnicas de relajación, masajes etc. para aliviar los dolores de su pareja.

Encárgate de la logística

Encárgate tú de asegurarte de que lleváis el bolso y la documentación necesaria al hospital y controla la ruta que haréis y haz el papeleo de ingreso. Ayuda a cronometrar el intervalo de las contracciones. Estate pendiente de las necesidades de tu pareja durante todo el proceso: ¿Tiene sed? ¿Frío? ¿Calor? Tú puedes llevarle agua, preguntar a la comadrona, abrir un poco la ventana.

Apoyo emocional

Observa las reacciones de tu compañera. Puede que prefiera estar en silencio y afrontar las contracciones sola o, por el contrario, que necesite mucho contacto físico y palabras de apoyo, o que la distraigas charlando o con música.

Mantén la calma y una actitud constructiva. Sé cariñoso, habla con calma y dulzura, recuérdale todo el camino que ha recorrido ya. No critiques lo que hace ni cómo hacen las cosas en el hospital, porque no es de ninguna ayuda. Si necesita un masaje o que la acaricies, hazlo, y si no quiere que la toques en ese momento, o simplemente desea que le sujetes la mano, demuestra que todo lo que necesite en ese momento te parece bien.

Ayuda a afrontar el dolor

No te muestres angustiado ante los dolores del parto ni les quites importancia: recuérdale que cada contracción acerca más el momento del nacimiento del bebé. El dolor puede ser muy intenso y hacer que se ponga agresiva: procura no enfadarte. Puedes darle los masajes en la espalda o en el abdomen que os han enseñado en los cursos de preparación al parto para aliviar los posibles dolores, y acompañarla en las respiraciones. Puede que necesite apoyarse en ti, cambiar de postura o que le pongas unas almohadas en la espalda.

En la fase de expulsivo, ayudar a levantar la cabeza ayudará a a la madre a aumentar la fuerza que puede hacer durante los pujos. Puedes estar a su lado y explicarle cómo va desarrollándose el parto.

El padre en el posparto inmediato

No tengas miedo de implicarte en los cuidados del bebé desde el primer momento: ha llegado la hora de hacer equipo. Cambiar pañales, acunar al recién nacido, controlar el tiempo que las visitas pasan en la habitación y hacer, amablemente, que se vayan si ha llegado el momento… Estate pendiente de las molestias o necesidades que pueda tener la reciente mamá y habla con las comadronas para resolverlo si es necesario. Tenlo todo preparado para la vuelta a casa, que no haya que preparar el sistema de retención infantil del coche en el último minuto ni hacer una compra para la cena de esa noche.

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> > Consejos de salud ocular > Cómo evitar los temblores en los párpados

Es probable que alguna vez haya sufrido temblores en los párpados. Y si se ha producido durante un periodo de tiempo prolongado, sabrá lo molesto que puede llegar a ser.

Los temblores o palpitaciones en los párpados se producen cuando tiene lugar una contracción en el músculo orbicular del párpado superior o inferior. Puede aparecer de manera repentina y durar segundos, un minuto, horas o incluso días. Aunque nos dé la sensación de que todo el mundo puede apreciar el temblor, la mayoría son tan diminutos que resultan imperceptibles a los ojos de alguien que nos mire a la cara.

La mayoría de los temblores son inocuos y no afectan de ninguna manera a la visión (mioquimia orbicular). Sin embargo, existen algunos problemas neurológicos que pueden provocar la contracción de los músculos de los párpados. Es el caso del blefaroespasmo o de los espasmos hemifaciales . Este tipo de afecciones, mucho menos comunes, suelen provocar que los párpados se cierren de forma más completa y por periodos de tiempo más largos, lo que dificulta o impide la visión. Además, otros músculos faciales también pueden verse afectados. En este caso, es necesario acudir al oftalmólogo oculoplástico para valorar el caso y tratarlo como sea debido en cada caso.

Consejos para evitar los temblores en los párpados

En el resto de casos, en la mayoría de personas, los temblores en los párpados suelen ser una molestia breve y menor. Si los temblores resultan demasiado incómodos, se pueden tomar ciertas medidas para ayudar a que desaparezcan.

Tomarse un descanso

Los temblores en los párpados se producen a menudo cuando las personas están demasiado cansadas , por lo que tomarse un descanso y disfrutar de un sueño reparador puede ayudar a hacer desaparecer los temblores.

Intentar relajarse

Estar bajo presión durante cierto tiempo puede provocar tics en los párpados. Si no es posible eliminar lo que nos provoca estrés, es recomendable buscar y practicar actividades que ayuden a reducirlo para poder deshacerse de estos temblores molestos.

Dejar o reducir la cafeína y el tabaco

Los estimulantes como la cafeína y el tabaco pueden propiciar los espasmos palpebrales. Reducir el consumo de café, tabaco, té, y otras bebidas estimulantes pueden ayudar a reducir las palpitaciones en los párpados.

Hidratar bien los ojos

En algunos casos, la irritación o sequedad ocular pueden llegar a provocar espasmos en los párpados.En caso de que sufra de temblores en los párpados o sensación de arena en el ojo de manera frecuente, acuda al oftalmólogo.

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Dolores O'Riordan, Selena, Jenni Rivera, Heath Ledger y Michael Jackson han sido algunos de los nombres de súper estrellas del entretenimiento que han muerto de forma inesperada.

More
jclar
January 15, 2018 AT 08:35 AM EST
Dolores O'Riordan

A sus 46 años, la súper estrella del rock y vocalista de la aclamada banda falleció en la ciudad de Londres, donde se encontraba grabando un nuevo trabajo musical.

“Su familia está devastada tras escuchar las noticias y han solicitado privacidad en este momento tan difícil”, reveló el publicista de la querida cantante a través de un comunicado entregado a BBC el 15 de enero del 2018.

La cantante irlandesa saltó al estrellado mundial en la década los 90 con éxitos como “Zombie”, “Dreams” o “Linger”, entre muchos otros.

Selena

La leyenda del tex-mex y pop fue asesinada por Yolanda Saldívar, la fundadora de su , en marzo de 1995.

Getty Images
Jenni Rivera

En diciembre de 2009, el avión en que viajaba la Diva de la banda se estrelló en Iturbide, México.

Getty Images
Prince

El genio musical murió el 21 de abril de 2016 en su residencia y estudio Paisley Park en Minneapolis. La causa de su muerte aún no ha sido determinada.

Getty Images
Heath Ledger

El actor murió en enero de 2008 a causa de una sobredosis de medicamentos recetados, poco antes del estreno de su película , que le mereció un Oscar póstumo por su actuación.

Getty Images
Michael Jackson

En junio de 2009, el cantante fue encontrado muerto por intoxicación aguda con los medicamentos propofol y benzodiazepina en su hogar de Los Ángeles.

Getty Images
Whitney Houston

En febrero de 2012, la cantante fue encontrada ahogada en una bañera del hotel Beverly Hilton, en donde colapsó a causa de complicaciones cardíacas y abuso de cocaína. La habitación 434, en donde ocurrieron los hechos, tuvo que ser reformada completamente para deanimar a fans que la alquilaban con el propósito de recrear el incidente.

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Brittany Murphy

La actriz fue encontrada colapsada en el baño de su residencia en Los Ángeles en diciembre de 2009.

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Kurt Cobain

En abril de 1994, el cantante del grupo Nirvana, quien estuvo a la vanguardia de la tendencia , se suicidó en abril de 1994.

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Philip Seymour Hoffman

En febrero de 2014, el actor fue encontrado muerto en su apartamento en Nueva York tras haberse inyectado una mezcla de drogas. Su cadáver fue encontrado con una jeringuilla en su brazo izquierdo.

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Carlos Gardel

El mítico cantante argentino murió cuando el avión en que viajaba se estrelló en Medellín, Colombia, en junio de 1935. Su carrera estaba en pleno apogeo.

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Richie Valens

La leyenda mexicoamericana del rocanrol murió en febrero de 1959 al estrellarse el avión en que viajaba.

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Aaliyah

La actriz y cantante murió en agosto de 2001, al estallar en llamas la avioneta en que viajaba tras haber completado tomas para un video filmado en las Bahamas.

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Cory Monteith

En julio de 2013, el actor de murió a causa de una sobredosis en un hotel de Vancouver, Canadá.

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Bruce Lee

En julio de 1973, el actor murió cuando su cuerpo reaccionó al relajante muscular Equagesic, que tomó para aliviar un dolor de cabeza. El medicamento le causó una mortal hinchazón en el cerebro.

Getty Images
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Dolores O'Riordan

Entretenimiento
Muchos usuarios encuentran demasiadas similitudes entre 'The Space Between Us' y la cinta de Guillermo del Toro.
The Shape of Water

Guillermo del Toro ganó un Globo de Oro por la dirección de The Shape of Water y se perfila como el favorito para ganar también un Oscar en la próxima ceremonia. Sin embargo, el filme fantástico del director mexicano ha generado cierta polémica en redes sociales debido a su semejanzas estéticas con el cortometraje de 2015 The Space Between Us.

En éste, una trabajadora de limpieza en una planta es testigo de la llegada de un anfibio humanoide que tiene las características de una criatura marina y desarrolla una especie de vínculo con ella.

La película cuenta la historia de la solitaria trabajadora de limpieza que se enamora de una extraña criatura que es parte pez, parte humano.

ACTUALIZACIÓN

Hablamos con el director de The Space Between Us , Marc Nollkaemper , quien nos dijo: "Estoy de acuerdo que tuvimos ideas similares al mismo tiempo. De hecho, estoy muy contento con las coincidencias. No he visto The Shape Of Water , pero obviamente sí he visto el tráiler".

Usuarios de Reddit han señalado que ambas tramas son prácticamente idénticas , sin embargo hay algunas diferencias. La principal es que la protagonista de la cinta de Del Toro, interpretada por Sally Hawkins, es muda y la del corto no , además de que los contextos históricos son distintos; la película del mexicano se desarrolla durante la Guerra Fría, mientras el corto se sitúa en un futuro post apocalíptico.

Además de ellos, Erick Anderson del portal Awards Watch, fue el primero en descubrir las similitudes durante el verano de 2017, mismo que menciona que esta teoría es irrelevante, fuera de lugar y que ambos directores ya hablaron al respecto.

Why are you bringing this up now? This was brought to my attention last summer, I wrote about it. Both parties have spoken about it since. This isn't even relevant anymore.

GDT from December: https://t.co/KBASU1l6Oh Marc S. Nollkaemper acknowledged it as coincidental (can't find his comment now)

El director mexicano ha declarado que la idea para The Shape of Water estaba desde hace mucho antes, incluso antes de Pacific Rim , la cual fue filmada en 2013.

Varios seguidores han salido a la defensa de del Toro, argumentando que aunque las historias son parecidas, estas tienen también muchas diferencias que son clave en el desarrollo.“ Una obra de arte no es completamente original. Dicho esto, lo único que los dos filmes tienen en común es un hombre pez en un tanque y tal vez una mujer que lo libera. No están enamorados en esta historia ( The Space Between Us ). Esto también ocurre en algún mundo postapocalíptico, mientras que The Shape of Water se lleva a cabo en los años 60. Las similitudes son mínimas” escribió el usuario 'returningtheday' en la misma plataforma.

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